头晕目眩运动稍微多就不舒服要休息

      通过你的描述头晕目眩，抬头也晕，这种情况考虑是由于颈椎病而导致的脑供血不足现象，建议可以通过颈部ct来进行确诊，如果确诊后可以通过按摩理疗热敷的方式来进行缓解。要保持正确坐姿，不能经常低头看书写字。
      

      病情分析：
      中老年人出现这种运动后的头晕有可能是脑供血不足引起的这种情况。
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食监测血压运动时一定动作要缓慢，避免突然扭头之类的。可以查一下头ct及血管的检查。
      

      病情分析：
      你好，头晕，不能剧烈运动，可见于多系统疾病如脑血管神经系统疾病，也可见于贫血
      指导意见：
      建议首先保持良好生活习惯，饮食营养均衡，充足睡眠，避免过度劳累，及时去附近医院行颅脑检查及血常规检查协助诊治
      
      以上是对“头晕目眩运动稍微多就不舒服要休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！