经常手淫，这干重活突然左肾痛

      就是你经常手淫造成的肾虚肾亏呀，要及时戒掉手淫才可以，否则以后很容易引起阳痿，早泄，性功能障碍再严重的话还会影响以后的性生活，是可以吃点六味地黄丸或者是逍遥丸。
      

      年轻人应该适当控制手淫，经常手淫容易引起肾虚，容易导致乏力，胸闷气短心慌的表现，可以适当控制手淫，不要剧烈运动，不要熬夜劳累过度。可以补肾壮阳治疗，吃壮腰健肾丸治疗效果很好的。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是手淫过度导致的肾虚，建议你最好是及时戒除手淫的习惯之后观察一段时看看。
      指导意见：
      建议多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。注意休息，避免过度劳累熬夜，生活饮食规律，勿食辛辣刺激性食物。祝你身体健康！
      
      以上是对“经常手淫，这干重活突然左肾痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！