健康咨询描述: 每天都不正常的样子,很啰嗦总觉得自己傻,心里内疚难受,心里好像有什么事情放不开不开心想哭又哭不出,变了好多,我是不是精神病,
感觉自己不正常,心里非常内疚,难受,请问你是对某件事情感到内疚吗?这件事情影响了你的生活吗?如果是这样的话,请你把这件事情拿到面前来分析一下,究竟这件事情怎样影响了你的生活?一定要彻底的分析透了,你才能够反省自己,究竟是对是错,错了,我们就改正,请不要总纠结这个问题,该放下的时候就应该放下。
你自己感觉自己不正常,建议你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我就可以知道你有没有精神心理的问题,而且也可以知道程度,以便根据情况来对症治疗的。你也可以直接去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便及时治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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