请问我这是不是阳痿了？

      应该不是阳痿，可能是最近没有注意休息好？还是压力大？有没有过度手淫或者频繁射精史？如果有建议节制性欲或者戒掉手淫，这是前提，然后保持充足睡眠，按时早睡早起，加强体育锻炼，可以口服点金匮肾气丸，辅以艾灸调理一下神阙穴和关元穴，坚持下去，会有很大改善的。
      

      没有晨勃，阴茎勃起异常，勃起时不坚硬是阳痿的表现，正常性生活时间是5~30分钟，同房不能够达到两分钟射精属于早泄，阳痿早泄是比较常见的性功能障碍，考虑与肾虚有关系，建议去正规医院中医科就诊，中医望闻问切辨证施治后服用补肾固精中药进行治疗，规律性生活，不要手淫，多参加体育锻炼增强体质，多吃富含优质蛋白质的食物以及补肾食物。
      

      你目前的状况考虑是由于肾虚导致的。平时要养成良好生活习惯，避免首先避免熬夜，避免过度劳累。饮食上多吃牛羊肉，枸杞，黑芝麻，豆制品，海产品。最好能就诊中医服用汤剂或者成药辨证调理。
      
      以上是对“请问我这是不是阳痿了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！