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随时随地崩溃,压抑哭

女 | 16岁 悬赏3个健康币 2020-05-05 23:06:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 突然就觉得很压抑,空气让自己喘不过来气。心不知不觉会痛,头疼,动不动就会崩溃哭

医生回复区

李观立
李观立 聊城市第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,躁狂症,精神分裂症 帮助网友:512
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2020-05-05 23:09:44 我要投诉

      根据你的描述,你的主要情况是情绪压抑,低落。这种情况对于每个人来说,基本上都出现过。只是大部分人的持续时间比较短,有些人持续时间比较长,严重影响到个人的生活工作,以至发展成抑郁症。建议尽早调节,适度体育锻炼,听听轻松的音乐,减轻压力。

2020-05-05 23:10 ask92205528ma 追问

不知不觉就压抑,低沉,崩溃。还有极度缺乏安全感

2020-05-05 23:11医生回答:

理解你的感受,这种情况需要多和朋友家长沟通,及时排解心中的问题。

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65717
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2020-05-05 23:31:24 我要投诉

      随时随地崩溃压抑哭,建议你跟父母说明自己的目前状况,建议父母带你到医院的精神卫生科就诊,经过检测之后,如果超过52分的话,就是抑郁症了,是需要药物治疗以及心理疏导的,如果低于52分就不用担心,放松心情,注意锻炼。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-05-05 23:18:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问以上症状出现多长时间了?近期是否遇到了什么让自己不顺心不顺利的事情?你现在年龄还小,心智发育不够成熟,遇事不够冷静,遇到不顺心的事情可能就会出现情绪的变化。
      指导意见:
      当人情绪不良的时候就会对自己的身体产生一定的影响,比如感觉心慌胸闷喘不过气来,出现头疼头晕等状况,所以一定要正确的认识生活学习当中所有的不如意以及不顺心,正确的应对这些问题,合理的缓解这些压力。要学会管控好自己的情绪,当感觉心情不好的时候,可以外出做做运动,跑跑步,听听歌,与好朋友倾诉一下,内心可能会有好转,必要时可选择心理咨询帮助改变。
      以上是对“随时随地崩溃,压抑哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-05-05 23:22 ask92205528ma 追问

时间得有一年多了吧

2020-05-06 18:44医生回答:

你这种不良的情绪持续的时间比较久,这样会对你的生活身心健康产生影响的,如果通过以上的方法自己不能调理的话,建议选择心理咨询。

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