有问必答网心理健康科 → 情绪不好不知道怎么办

情绪不好不知道怎么办

女 | 16岁 2020-05-06 19:47:25 2人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 每天有一点事就很烦,而且好几次都是跟一个人关系好好的,慢慢就不爱说话,心里也知道他重要,但是为什么心里好烦,知道他重要,但是就是很烦,情绪不好,我也不知道该怎么办,就是不想说话,想自己一个人,也不喜欢吵的环境

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-05-06 19:54:32 我要投诉

      根据你描述的情况看,你这种情况有可能存在着情绪控制障碍。平时一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,来宣泄你的负面情绪。遇到问题要换个角度去考虑冷静理性的去处理,学会与别人沟通交流。可以去百度上搜Scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,以便及时的对症治疗。

2020-05-06 20:19 ask93118220oz 追问

您好,谢谢你,麻烦你帮我看下

2020-05-06 20:37医生回答:

你把结果截屏发给我呀,什么也没有,我没法看呀。

2020-05-06 20:43 ask93118220oz 追问

好的好的,刚刚不知道为什么没发过去

2020-05-06 20:45医生回答:

你这个并不是结果,你这个只是一个做题的情况,你应该把做的这些题提交提交完以后才会生成结果,我才可以判断的。

2020-05-06 20:58 ask93118220oz 追问

好了,麻烦你在帮忙看下

2020-05-06 21:20医生回答:

根据你的量表结果显示你目前主要的症状是多疑,敏感,抑郁在重度,强迫焦虑敌对偏执在中度并伴有中度的精神病症状,你需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗。

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2020-05-06 19:51:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在的情况,每天因为一点小事情就会很烦,心情不好,喜欢一个人安静,考虑是属于抑郁症倾向,
      指导意见:
      可能是自己经历一些事情之后心理或精神过于压抑的原因,应该尽快到正规医院心理科进行咨询检查,首先应该把压抑心里面事情发泄出来,多和家人进行沟通交流,有自信心和勇气,积极配合心理专家的指导治疗,

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