健康咨询描述: 右侧小腿,酸痛,走路也痛,平常坐着站着都疼但不是很痛,能忍,每次都是不知不觉自己就不疼了,经常下雨天的时候疼,我是舞蹈生,有时候小腿疼的时候用这条腿肌肉发力的时候也会痛,揉也不管用。有时候三个月疼一次,有时候半年疼一次
考虑是局部的肌肉劳损导致的,建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。急性期要注意休息,避免下肢的剧烈运动,天气冷的时候要注意腿部保暖,防止受凉。
病情分析:
由于练舞运动以后产生的乳酸在肌肉组织内。刺激引起小腿疼和肌肉酸疼。请注意休息可以口服温开水帮助代谢,还可以疼痛部位给与热敷,促进血液循环。减轻疼痛
指导意见:
训练前做好充分的准备活动,遵守科学训练的原则建议避免剧烈运动和反复刺激,热敷缓解,涂抹扶他林软膏进行调理,可以有所好转。
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