你好,平时有失眠的症状可能和工作压力过大有关系,要注意放松心情,睡觉之前听一些舒缓的音乐,房间内的灯光尽量昏暗,营造舒适放松的睡眠环境。感冒后嗓子不适考虑是咽炎,可以服用利咽消肿的药物缓解症状,多饮水,避免吃辛辣刺激的食物。有颈椎疾病,平时要注意避免长时间伏案工作。
病情分析:
你好,中医上的失眠耳鸣常见的是肾阴虚。肾阴虚容易引起腰酸腿软无力,潮热盗汗,失眠多梦,眩晕耳鸣等等症状。感冒后嗓子不适的话,建议多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物。
指导意见:
如果长期的耳鸣,最好到耳鼻喉科做一下相关的检查。颈椎不适的话,看看跟劳累有没有关系,建议做一下颈椎的核磁,看看是否有椎间盘突出的情况。
以上是对“失眠耳鸣失眠耳鸣失眠微痰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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