对碳酸饮料上瘾，可以用气泡水代替吗？

男 | 20岁 2020-05-10 22:09:56 2人回复来自梅州市

健康咨询描述：一直以来都喜欢喝碳酸饮料，最近半年更是对碳酸饮料上瘾，这两个月也是经常喝，我也知道碳酸饮料对人体的危害很大，所以我想能不能用气泡水机自己制作气泡水来代替碳酸饮料，就是将二氧化碳打进纯净水的机器来制作气泡水，长期喝这样的气泡水对人体有什么伤害吗？谢谢医生

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2020-05-10 22:11:00 我要投诉

长期喝碳酸饮料，包括你说的气泡水都是有危害的，它是容易改变身体内的酸碱度，尤其他是特别损伤牙齿的，容易导致牙脱钙。继发龋齿等一系列口腔科疾病。

2020-05-10 22:13 ask87192992n6 追问

那我要怎么戒掉对碳酸上瘾，那种气泡感，特别是冰镇的含气饮料我基本每天都会喝上一点，不喝就非常难受

2020-05-10 22:15医生回答：

这就是一种心理依赖因素，没有好办法。

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2020-05-10 22:15:12 我要投诉

我建议你最好还是说不要喝太多这个带气儿的东西，他对于您的这个身体状况还是会有一定的影响，所以说我建议还是要看一下他的这个具体情况的，可以慢慢的戒掉，然后通过水来代替看一下。