健康咨询描述: 我怀孕后一直便秘越来越严重,现在七个多月了每次都五六天那样才上一次厕所,很难拉很费力基本都是要靠开塞露,怎么办好
根据你的情况分析,由于你怀孕的月份比较大可能会存在像这所费劲的现象,建议你可以继续使用开塞露,也可以在白天适当的进行有氧运动,促进胃肠蠕动,建议你不要有太大的压力。
你首先在饮食上一定要自己会调理。可以多吃点水果和蔬菜,多吃点粗纤维的东西,比如菠菜,韭菜芹菜。可以促进肠道蠕动的可以起到改善便秘的情况。一定要清淡易消化饮食。
孕期由于用药比较受限制,大多数药物均是孕妇禁用或者慎用,能够用的比如乳果糖,其他方面还是要多运动,饮食方便可以喝点喝乳酸菌的酸奶,多进食蔬菜以及水果,比如火龙果等,有一定帮助。
以上是对“怀孕七个多月一直便秘越来越严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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