经常情绪失控或者大哭那种
女 | 15岁 2020-05-12 19:55:47
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健康咨询描述： 就是我现在是一个初二的学生，然后就最近这一个月左右，我就是会因为一些很小的事情去心情不好，想要去摔东西，还经常失控的哭，就心情不好的时候就有点不想理人，想自己一个人的刷刷视频什么的
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医生回复区
2022-11-07 13:58:54 我要投诉
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你最近这一个月左右，会因为一些很小的事情去心情不好，想要去摔东西，还经常失控的哭，就心情不好的时候就有点不想理人，想自己一个人的刷刷视频什么的，很可能是一般心理问题；建议你要放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，把注意力主动转移到你感兴趣的事情上来，要发脾气时，多做几次深呼吸，以平复自己的情绪，最好到当地正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助
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