健康咨询描述: 本人患糖尿病3一5年,最近没时间在外面晨跑,我想买一个跑步机这样锻炼,请问可不可以谢谢哪位医生帮我解释?
不建议买跑步机跑步,因为跑步机比较伤膝关节,您已50岁,膝关节的功能会逐渐减退,长期在跑步机上跑步会加重膝关节功能的减退。建议您最好去室外散步或跑步。
这完全可以,锻炼身体多种办法,能够锻炼身体就行,在外面晨跑和跑步机性质是一样的,这完全可以,锻炼身体多种办法,能够锻炼身体就行,在外面晨跑和跑步机性质是一样的,这完全可以,锻炼身体多种办法,能够锻炼身体就行,在外面晨跑和跑步机性质是一样的,
病情分析:
你好:糖尿病患者除要进行药物治疗外,还要控制饮食并坚持运动,有利于控制血糖。
指导意见:
糖尿病是可以在跑步机上运动,不过应该尽量多参加一些户外运动,平日饮食牙低糖低脂,戒烟戒酒,按时使用降糖药,将血糖控制在正常范围,祝您健康!
以上是对“本人患糖尿病3~5年。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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