有点清鼻涕，鼻子不透气，116天

      根据描述的症状来看，流清水鼻涕，鼻塞，考虑是过敏性鼻炎引起，这种情况，大多和体质敏感，季节交替，天气变化等有关系，可以口服西替利嗪片，局部使用布地奈德鼻喷剂，注意保暖，尽量不要熬夜，少食辛辣刺激的食物，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。
      

      你好，考虑可能是鼻炎，最好去耳鼻喉科检查一下，建议可以服用氯雷他定片和鼻炎宁颗粒，能缓解症状，早晚用生理盐水清洗鼻腔，平时尽量不要抠鼻子，外出要带口罩，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，需要排除是否有鼻部炎症等引起来的不适，过敏性鼻炎等也容易引起。和接触过敏原以及劳累熬夜等都有一定的关系。
      指导意见：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，而且积极寻找过敏原，并且远离过敏原等。平时多到户外活动增强自身的免疫力，可以有效的防止不适的现象。
      
      以上是对“有点清鼻涕，鼻子不透气，116天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！