前交叉韧带轻微损伤，髌骨韧带慢性损伤到底多久才好
健康咨询描述： 去年十一月快走锻炼，损伤了韧带。做了磁共振，半月板没有损伤。一直在修养，但到现在都还没好。最近在外面散步后，感觉膝盖上面酸软，休息后减轻。但稍微活动或者久站后又酸软。只是轻微损伤为什么一直不好？
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一般这种情况还是考虑存在一些损伤等方面的问题，造成这方面的影响，所以考虑具体的方案来帮助解决改善，才能对这方面的情况达到更好的恢复，解决的一些作用。坚持治疗去帮助改善
病情分析：
像您这种情况损伤了之后，如果说一直都没有好转的话，如果走路走太多特就会有酸痛不舒服的感觉，这个是很正常的。像这种情况是可以配合物理治疗的。
指导意见：
一般像这种情况的话，平时要注意个人的清洁卫生，而且要注意好好的休息的这种情况，适当的配合吃点中药和物理治疗会慢慢的好转的
我之前就是一直在修养啊，躺床上躺了三个月，是有好转，但下床活动一段时间，又不好。总是反复，我也总不能一直卧床休息。时间长了身体机能就下降了。最近确实在外面走得有点多，才出现酸软。会不会韧带又造成损伤，还是说只是劳损，休息几天就会好？物理治疗是什么？针灸吗？以前我也针灸过，觉得作用不大。不如抬高腿休息
这个一般要进行系统的物理治疗，针灸治疗这些的还有可以做一些中频低频这些呀，并不是单纯的针灸呀。
那我问一下配合物理治疗要治疗多久时间呢？
这个一般都需要2~3个月的，看个人恢复的情况而定的，每个人恢复的情况不同，需要的时间也是不一样的。
我都已经修养半年多了，还要这样2-3个月吗？
但是您目前没有好转的情况下，没有进行系统的康复的话，这个是需要长一点的时间的。
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