崴伤脚踝第27天恢复不错，还要忌口吗？
健康咨询描述： 5月3号崴伤脚踝骨肿疼到无法站立当时，今天已经第27天了，恢复不错，走路顺多了，最近每次走到大约1700步的时候，脚踝处会有点疼，走路又开始有点不顺，请问还需要忌口吗？
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您好，这种情况建议循序渐进的功能锻炼，近期避免久站久行，劳累受凉，过度运动等诱因，饮食上忌辛辣刺激油腻食物，适度高钙高蛋白饮食，如高钙牛奶，骨头汤，瘦肉等，规律运作，避免熬夜。希望对您有所帮助，生活愉快！
请问我可以吃不辣的烧烤吗？ 根据目前的恢复情况，平时可以吃海鲜、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、葱姜蒜这些吗？
可以吃的，没有特别明显忌口
放胡椒粉的汤能喝吗？？会不会引起脚踝的肿痛呀？
您好，尽量少喝，偶尔喝没有问题的，不会引起脚踝的肿痛
这种情况一般是不需要忌口的。在饮食上没有特殊的要求，保持良好的生活规律，不要短时间内剧烈运动。运动前尽量做好热身活动。注意休息。休息时尽量将患肢抬高。也可以外用活血化瘀的喷剂。
根据你口述的症状，不建议近期有超负荷长时间或者是大幅度的运动，避免局部受到二次伤害或者延长恢复所需的时间，近期没有特别需要忌口的，主要是保证足够的休息。
以上是对“崴伤脚踝第27天恢复不错，还要忌口吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问我目前脚踝的恢复情况，吃海鲜、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、胡椒粉、辣椒、啤酒，会不会引起脚踝发炎肿疼，影响恢复呀？
最好等一个半月以后再吃强刺激的食物，少量可以
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