男性精子质量不合格的情况下，吃什么备孕比较好？

      根据你的描述，在精子不合格的情况下，不建议备孕，应积极治疗，多参加体育锻炼增强体质，禁止手淫，避免熬夜，紧张焦虑压力大，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果增强免疫力和修复能力
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况精子质量不好，是我各种原因，建议检查一下什么原因引起的精子质量，比如前列腺炎症，支原体，包皮过长，精索静脉曲张等
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生多喝水多排尿按时休息，检查一下什么原因引起的精子质量差，针对性用药
      

      病情分析：您好！根据您所描述的情况，想知道精子质量不合格的情况下，吃什么备孕比较好。
      指导意见：建议平时多吃些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、康爸爸、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益，对精子质量的提高有一定的帮助。希望以上回答对您有帮助。
      
      以上是对“男性精子质量不合格的情况下，吃什么备孕比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！