胸闷没精神记忆力不好

      现在你才21岁，应该记忆力没有那么容易下降的。平时一定要多锻炼自己才可以。平时在饮食上一日三餐要规律，不要暴饮暴食，要清淡饮食。每天要注意休息，只有身体休息好了，做事情才能够有精力去做事。

      你好，如果平时经常胸闷，法律，你这种情况你可以到医院做一下心电图或者是心脏彩超检查一下，看看是不是心脏病变或者是胸部的炎症刺激等引起的。平时要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜的。也可以化验一下血常规以及其他的一些检查。

      我认为你的精神压力太大，主要原因是你不善于和同事沟通交流，往往喜欢独立行使完成一些工作，久而久之性格比较弧僻，所以出现了以上症状。我建议你要善于和同事沟通，团结协作是完全工作的最佳捷径，也可得到老板的赏识，同时提高自己的兴趣，减轻压力。
      
      以上是对“胸闷没精神记忆力不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况最常见的是心理问题，或者是焦虑性神经症，抑郁性神经症等等导致的不适，建议到医院心理科就诊检查确诊
      指导意见：
      也可以做心理咨询，看心理咨询师，结合认知行为疗法，和调理神经的的药物一般就可以恢复正常，这种疾病治疗越早效果越好，另外需要学会放松