感觉自己有焦虑症，不知道是什么程度
健康咨询描述： 高二学生，学习压力比较大，而且家里因为特殊原因亲人不多，所以很担心妈妈的健康问题，晚回家一会儿就心跳加速睡不着觉的程度。有时候上课会突然很紧张担心，手一直发抖，心跳很快，喘不上气(诱因我也不明确)偶尔会有快要死掉的感觉，过一会又会好，曾经因为心脏疼去医院检查，结果是心脏是正常的，加上每天熬夜，最近两周每天都昏昏沉沉头很晕，会因为一点小事纠结很久，然后心情逐渐烦躁，很难受，请问是焦虑症吗？如果是到达什么程度了，需要去医院就医吗？
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病情分析：
根据您描述的问题，学习压力大，失眠，心跳加速，紧张，手发抖，喘不上气，您存在急性焦虑障碍，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，做心理疏导药物治疗。
指导意见：
身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，不开心的时候，多和朋友家人倾诉，不要憋在心里。多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。
病情分析：
你这种情况确实是一种焦虑症的表现，如果非常的严重就要及时的到医院接受检查了，这样才能及时的确定你的症状的严重程度，是否需要选择药物。
指导意见：
平时多想一些开心的事做做运动，缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能让自己尽量的放松下来，多听听轻松的音乐，也有助于你调节好自身的状态。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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