根据你描述的情况看,这种情况是非常常见的,一个星期时间太短了,三个星期能好了也就不错了,目前一定要减少活动,活动量太大了,容易出现水肿的情况,如果没有骨折,就没有太大的问题,可以口服独一味胶囊活血化瘀的药物
指导意见:
脚扭伤首先建议到医院做拍片检查,排除骨折。肌肉拉伤可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。同时口服云南白药或三七片等治疗。24小时内给予冰敷,24小时后可予以热敷。多休息,少走动,间隙抬高患肢。
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