阳痿，勃起不坚，怎么办

      这种情况就是勃起功能障碍。可能和过度手淫以及心理原因有一定关系，要保持良好的生活规律。不要熬夜，少吃刺激性食物，不要饮酒。多做深蹲就提肛运动，经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉等。也可以口服五子衍宗丸和金匮肾气丸。如果效果不好，也可以口服西药西地那非。

      出现阳痿，勃起不坚，原因是很多的，比较常见的还是雄激素水平不足，肾气亏虚，阴茎海绵体充血功能障碍，阴茎海绵体的动静脉瘘，可以前往医院进一步的检查，包括抽血化验雄激素水平，阴茎血流多普勒的检查，阴茎海绵体的造影检查，明确具体的原因，再针对性的治疗，如果考虑是阴茎海绵体充血不足，可以口服爱悦达盐酸伐地那非片对症治疗，能够有效的改善阴茎海绵体的充血，完成正常的性生活。

      您好，阳痿勃起不坚和长期的手淫有一定的关系，口服一些补肾健肾的药物只能治疗，如金匮肾气丸，精索固精片，五子衍宗丸等，每天坚持锻炼身体，以下蹲和拍腰运动为主，多吃一些有营养的食物。
      以上是对“阳痿，勃起不坚，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长期过度的手淫不但影响阴茎的生长和发育，还会导致阳痿早泄甚至出现前列腺炎睾丸炎及精索静脉曲张等，因此建议你立刻戒掉手淫的坏习惯平时加强体育锻炼多吃牛羊肉和干果进行调理。