心情总是不定时的低落，心里难受

      一定要学会调整自己的心情，不要给自己太大的心理压力。保持心情的愉快，学会自我释放心理压力。如果还是呼吸有问题的话，还是去医院做个心电图，心脏彩超检查。
      

      依据您所描述的病情经过，您有可能有心身疾病如焦虑抑郁一类的问题，焦虑抑郁的临床表现为对周围事物失去兴趣，睡眠增加等，您需要到医院的心身医学科就诊，经过量表评估后综合分析判断有没有焦虑抑郁，并进而进一步治疗
      

      病情分析：
      您好，根据您目前描述的情况，结合年龄考虑初步分析，还是心因性原因，建议进行自我心理调整。
      指导意见：
      另外要通过适量的运动听音乐，等方式放松学习压力。人本身是有七情六欲的，喜怒哀乐属于正常的情绪变化，但是经自我调节仍不能明显改善时，要及时就诊心理门诊。
      
      以上是对“心情总是不定时的低落，心里难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！