腿部肉锻炼后硬邦邦的

女 | 26岁 2020-06-17 14:58:31 2人回复来自芜湖市

健康咨询描述：小腿部的肉经过两天锻炼后，第三天觉得硬邦邦的，感觉腿部的肉没有瘦反而胖了一圈

投诉

其他类似问题

支忠继河北医科大学第三医院主任医师擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎帮助网友：30547

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-17 15:07:49 我要投诉

这种情况是正常的，锻炼后是不会减少肌肉组织的，只是会使得肌肉变得更有力量。减肥主要是减少体内的脂肪组织，小腿的脂肪组织比较少，所以不会有明显改变。

张瑞主管护师擅长: 儿科消化系统疾病，消化不良，腹泻等常规疾病的护理帮助网友：7487

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-17 14:59:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是腿部的肉形成的这个肌肉。是属于锻炼以后的正常反应。
      指导意见：
      建议您多增加一些体育锻炼，可以消耗体内过多的脂肪。从而达到瘦身的目的。游泳，健身操，跑步的有氧运动都可以改善体重的。

营养辅助药。用于妊娠期、哺乳期妇女、婴儿、发育期...[说明书]

腋臭、局部多汗者;一般性汗臭者止汗、香氛、抑菌、...[说明书]

医生在线免费咨询