这几天感觉不清醒，一直想睡觉
健康咨询描述： 没有劲，还一直嗜睡，感觉留给缺觉的样，时不时的头不怎么清醒，头不清醒的时候就睡一觉醒来就好了，感觉特别累，是哪里的问题，求解答！求解答！谢谢谢谢
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最近这段时间有没有过度劳累或者睡眠质量不高，睡眠时间短，多梦等情况，如果有和睡眠是有关系的，再有夏天天气比较热，人处于一种疲乏状态。如果没有言语及肢体问题，不用太过担心，注意休息，多饮水。
非常感谢！
你好！结合病史和体征，初步考虑是：植物神经功能紊乱。病因与休息欠佳和生活没有规律有直接关系。建议养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，晚十点左右必须休息入睡，保证充足的睡眠，不要熬夜。每天坚持到户外做，自己喜欢的运动，一个小时左右，这样可以，增加睡眠质量，晚饭最好喝点小米粥，睡前喝一两袋鲜奶，用45度左右的水泡脚，30分钟左右，泡脚后按摩，双脚涌泉穴十几分钟，这些都可以促进睡眠，睡前听轻音乐，保持平和的心态，消除紧张情绪。
非常感谢！
病情分析：
你好，如你所述，根据你这个年龄头晕常见贫血，低血压，睡眠不好，低钾低钙，低血糖等，建议去医院测量血压，化验血常规，离子测定，血糖，做心电图等相关检查诊断明确后对症治疗。
指导意见：
整个人没有力气，没有精神总是犯困，这种情况下考虑可能是由于最近工作压力大或者精神比较紧张引起的症状，平时要注意休息，适量运动，如果症状不缓解，建议去医院做一下系统的检查。
以上是对“这几天感觉不清醒，一直想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在吃着贫血的药，颈椎还不好，这些原因和这个有关系嘛？
你好，与贫血和颈椎不好都有关系的，建议你注意饮食，积极调理，身体的调理恢复需要一个过程的。
应该多吃些什么呢？
你好，建议你在日常生活中，可以多吃一些补血效果比较好的食物，也可以补充一下身体里的维生素和微量元素，这样也能够很好的帮助补血，早餐尽量吃的营养一些，平时也可以多吃一些鸡蛋，这样也能够有效的改善贫血的情况，也可以多使用一些红枣和枸杞泡水喝，也能够比较有效地改善贫血的现象。
以前肝不好也可以喝枸杞水是嘛？ 谢谢为我解答
你好，可以喝的，注意饮食要丰富，可以少吃多餐，希望能帮到你。
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