打呼噜已经两三年多了

      打呼噜的患者往往是比较胖的患者，体重指标比较高，如果不是比较胖的患者，就应该到医院的耳鼻喉科就诊观察是否有扁桃体肥大或者睡眠时舌根后坠的情况，找到打呼噜的病因后，对症治疗，才能很快缓解，也可以试着口服莫达菲尼胶囊治疗。

      女性打呼噜考虑是工作压力过大，也有可能是过于劳累导致的，还有可能是扁桃体肿大，建议您最好先去检查一下扁桃体是否正常。平时要保持心情愉快，饮食要清淡。最好去耳鼻喉科就诊看一看。

      根据你的描述，打呼噜已经两三年了，有加重的趋势，影响到朋友的休息，自己也很难受，这种情况考虑为呼吸道不通畅引起。首先要进一步检查鼻腔呼吸道咽喉部扁桃体的具体情况，鼻中隔弯曲，鼻夹肥厚，可以给予等离子治疗，扁桃体肥大，咽喉部的炎症可以进一步的消炎，或者微创手术切除扁桃体，能够起到通畅呼吸道，改善症状的作用，再着睡觉的姿势要平躺或者侧卧，不能卷曲。
      以上是对“打呼噜已经两三年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，需要去医院耳鼻喉科就诊，在专业医师指导下进行喉镜等相关检查。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养，易消化，保证一日三餐，不要暴饮暴食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，适当锻炼增强机体抵抗力。

      病情分析：
      您好，主要情况为睡眠时打鼾，近一年来症状加重。建议耳鼻喉科就诊，进行喉纤维内窥镜与鼻纤维内窥镜检查。
      指导意见：
      以确定鼻腔是否通畅，下鼻甲及扁桃体是否增生肥大，鼻中隔是否偏曲，明确病因后进行对症治疗。必要时采取手术治疗。平时要注意控制体重。饮食上不要吃过于油腻以及辛辣刺激性食品。每日要适量运动。