健康咨询描述: 麻烦大夫帮忙看下舌苔,大便稍稍有些稀,消化不良
这种情况主要是考虑脾胃不好湿气重,导致的,平常有没有口干口苦的情况,需要注意休息饮食起居有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,放松心情适量运动增加机体免疫力有好处
然后大夫我总觉得脚凉,晚上躺下肚子就咕噜咕噜的,要不受凉就想排便,需要怎么调理
注意休息饮食有好处
你好,从提供的图片来看,舌苔有裂痕,提示有脾虚,脾虚可导致大便稀,消化不良。脾虚吃香砂养胃丸、四君子丸、参苓白术散、健脾丸这些中成药效果最好,但是最好是在医生的指导下服用,以免出现有其他不良反应。平常还可以用一些中药煲汤或者煲水喝也有利于恢复的,比较常用的中药有大枣、山药、甘草、茯苓、白术、白扁豆、春砂仁、豆蔻仁,同时平常还可以配合多点按摩腹部,按摩足三里穴、脾俞穴、胃俞穴也是有利于脾虚的恢复。平常避免暴饮暴食,不要吃肥甘厚味的食物,以免导致脾虚加重。脾虚主要有可能会出现有不思饮食、大便溏泻,并且还会出现有脸色苍白、疲惫乏力、少气懒言的症状,女性有可能还会出现有月经不调的。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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