健康咨询描述: 今年19,163,想问一下骨骺线闭合了没有,还有没有长高的可能
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询骨骼闭合了没有?还有没有长高的可能的问题。
指导意见:
从图片上看,骨骼快要闭合,长高的空间不是很大。目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。
病情分析:
你好,从图片上看骨骺线几乎闭合长高的可能性不大。想要长高的话就得多做跑跳运动。
指导意见:
另外,还要保证充足的睡眠时间,每天至少8小时,多吃含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食品。
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