指导意见:
你好,这种情况考虑植物神经紊乱,可以口服加味逍遥丸、谷维素片和复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
您好,根据您的描述,植物神经紊乱,头痛失眠,记忆力减退,特别来咨询一下。
指导意见:
您好,根据您的描述,情况已经了解。所有的问题都与心情有关,心情焦虑的时候,容易想得过多,大脑得不到休息,反而影响睡眠,休息不足会导致记忆力减退,建议每天使自己的生活充实些,不宜过多的空闲时间,如果睡不着,可以做自己最感兴趣的事情,然后投入时间做一段,并且坚持一下,嘿嘿,真的有时候还是需要克制一下,让身体感到疲劳的时候,自然也就睡着了,夜间睡眠时,如果不是困的睁不开眼,就不要上床睡觉,只有实在睁不开眼时,再去休息,还是有一定效果的,也可以服用谷维素辅助休息,当然要解决心情不好的问题,还要考虑清楚为什么心情不好,然后针对问题分散注意力,着手行动起来,一点一点的去解决,当问题解决,心情也就舒畅了,一切问题迎刃而解。希望能帮到您。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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