腰间盘突出压迫腿部神经

      腰椎间盘突出一直保守治疗，加强锻炼后感觉严重了，要注意卧床睡比较硬的床垫，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，口服塞来昔布、甲钴胺、硫酸氨基葡糖，可以配合牵引理疗恢复看看，待疼痛减轻后再做锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，你的情况属于腰椎间盘突出引起的症状，会引起反复腰疼不疼痛，下肢麻木刺痛，你的情况需要积极确诊和治疗，尽量少弯腰负重很重要，祝你早日康复。
      指导意见：
      你的情况我建议注意休息，尽量少弯腰负重，多挺胸挺腰，最好到医院做一个腰椎间盘的ct，如果是腰椎间盘的问题，可以先保守治疗，到疼痛科理疗或者用狗皮膏外贴服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊对症处理，祝你早日康复。