不知是压力还是无知，现今我精神不振
健康咨询描述： 自从认识孝顺为人很好的她，压力随之而来。她家要求上门，这个问题我甚至跟她家人都闹过，最后还是被她的直视眼神妥协了，去了我老婆家之后，承担了老婆家的婚房债务，生活开支，我妹上学开支（丈母娘亲女儿成了我妹，我老婆是领养），后来有了小孩，开支更是大，我老婆坐月子都是在我家做的，丈母家不管什么一分钱都没出过，甚至结婚的一切，我份子钱都拿出来还债了，这些对我来说不算啥！只要我和我老婆努力生活总会好起来。现在知道了许多我不想知道的事情，因为这些事情我跟我老婆经常吵架，不知如何诉说唯有这让我流下眼泪。现今我跟我老婆一起在工厂上班，我怀恋工地生活，情愿工地晒太阳，也不愿在厂里上班，她每天都和她家人联系，当然大多是想家里小孩，但每次我感觉自己像是被捆绑，被监控，更不敢面对手机镜头看看我的小孩，每次上班手里做反复同一件事我就会各种脑海思维运转，大多是未来自己怎么发展规划，每隔一小时我会笑起来，又或者停下上工作做出怪异动作，甚至我会无意间去喊坐在旁边我老婆的名字，等我跟我老婆说我最近精神上可能出了问题，我老婆说:精神病是不会说自己患精神病。当时不知我为何偷摸流泪傻笑了会！
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医生回复区
您好！根据你的描述，你的思维是正常的，逻辑性也是比较强的，并没有精神方面的症状。上门女婿是不好过的，尤其你的丈母娘对你非常吝啬，又要你操持家务给你造成的比较大的负担，所以情绪上有些压力导致情绪低落，既然都有了孩子，就应该积极努力去工作，养家糊口是男人的责任，你可以在郁闷的时候，找个空旷的地方去发泄一下，奔跑，打拳呐喊，都是发泄情绪的不错方法。
从以上的情况开始分析，主要表现为生活压力较大以后而出现情绪不稳定容易多思多虑，个人观点判断需要考虑可能是抑郁状态，建议可以接受专业的心理测评检查，可以考虑去当地医院精神心理科就诊
病情分析：
根据您描述的问题，您是由于家庭问题，心理压力过大引起的，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，药物治疗。
指导意见：
建议您身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多和家人交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，不开心的时候多向家人朋友倾诉，不要憋在心里，多做自己喜欢做的事情，如下棋，打球等转移注意力。
以上是对“不知是压力还是无知，现今我精神不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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