健康咨询描述: 这是我今天去医院拍的骨后线片子,请问医生我的骨后线闭合了吗?还有长高的潜力吗?还可以长多少
你好,根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,都是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
病情分析:
就怎么样?肚子有没有大大身边的情况?如何?容易出汗吗?有发烧吗?
指导意见:
时要多吃点冰牛奶,然后吃点鸡蛋,这得瘦肉还有一小时以上的运动,多吃蔬菜水果,保证睡眠,睡眠的质量好吗?这个骨骼线已经接近闭合,可能长的估计是2到5厘米左右
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