我身高感觉好久没长了我怎么才能长起来

      你好，根据你描述的情况，男16岁，身高175。有没有长高了还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医院骨科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，等太阳出来的时候到户外多晒啊晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。
      

      病情分析：
      对于16岁的男孩来说，骨骺线还没有完全闭合，肯定还会长高的。但具体能长多高，个体差异是比较大的。
      指导意见：
      最终身高受遗传因素和后天因素两方面的影响。要积极的锻炼身体，例如打篮球，跳绳，摸高等等，并且要有均衡的营养，适当多食高蛋白类的食品，并且晚上要9点前睡眠生长激素分泌更加旺盛，这样长高的机会会更大。
      

      病情分析：
      是不是还可以长高最好是到医院测一下骨龄，如果骨龄到了16岁再长高的可能性就不大了，人的身高和很多因素有关系比如父母的身高。
      指导意见：
      建议你要注意规律作息，不要熬夜，多做体育锻炼，一般男孩骨龄到了16岁就停止长高了，女孩骨龄14岁就停止长高了。
      
      以上是对“我身高感觉好久没长了我怎么才能长起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！