健康咨询描述: 排便不好,除了吃好健时清好清畅润肠胶囊能够润肠通便外,还有什么好方法能够润肠通便呢?
病情分析:
你好亲,很高兴为你解答,根据你提供的资料,你这是便秘,首先要从生活习惯改变开始。
指导意见:
指导意见:饮食要清淡易消化,营养丰富,多吃新鲜蔬菜水果,适当吃点肉类,多吃粗纤维食物,营养要均衡,多喝水,经常运动,经常按摩腹部,促进肠蠕动。可以用开塞露通便,也可以吃苁蓉通便口服液,麻仁丸等中药制剂。
你好,根据你的便秘症状,考虑是大便干燥不通畅,如果一天以上不排便,需要通便治疗,如果有便意,用一支开塞露入肛门促进排便,口服三黄片或者麻仁丸治疗3-5天,每天1-2次大便就可以停药了,平时多喝点水,多吃点水果和蔬菜,多运动,促进排便,防止大便干燥就会好的
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