有问必答网心理健康科 → 感觉很烦,听到某些字词汇会特别敏感

感觉很烦,听到某些字词汇会特别敏感

女 | 14岁 2020-07-28 12:24:49 3人回复 来自丽水市

健康咨询描述: 在家人面前容易发脾气,控制不住情绪,心烦,想打人,之后会很后悔,很难受,心脏会疼,但是在外人面前,情绪会比较正常,但情绪好像有一点过度的夸张

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-07-28 12:38:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,在外人面前自觉情绪紧张考虑你对外人在内心里是缺乏安全感的,并且与外人沟通交流具有一定的恐惧心理,说明你对自己是没有自信的,之所以敢在家人面前发脾气说明你内心有压力,把他们当做了你的出气口。
      指导意见:
      所以需要你正确的认识你自己,对自己要增加自信心,理管控好自己的脾气,认识到不良的情绪对自己以及对他人造成的影响。具有自己的减压方式,当心情不好的时候可以为做活动活动,找朋友聊聊天,必要时可联系家长,选择医院就诊。

2020-07-28 12:51 ask93371249yf 追问

但是我很害怕爸爸妈妈知道自己的心事,他们很忙,没有时间管我,好像就是有时间也只会去关心弟弟……

2020-07-28 18:59医生回答:

父母其实对孩子的关爱都是一样的,只不过是你弟弟可能年龄稍微小一些,或许是他们关注你弟弟多一些,但是父母也需要工作也需要生活,都有个人的不容易,所以需要站在对方的角度上来看待问题,双方多一些理解,多与父母沟通。

王守成
王守成 大庆市第三医院   主任医师 擅长: 精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍 帮助网友:4069
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2020-07-28 12:35:21 我要投诉

      您好!平时表现发脾气,不能控制自己的情绪,心烦想打人,打完后又很难受,心脏会痛,在别人面前能够正常一些,就是焦虑的表现,为了缓解焦虑,在家人面前发脾气。

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2020-07-28 12:26:50 我要投诉

      病情分析:
      是在家人面前情绪很不稳定,让你容易发脾气,在同学面前却不容易发脾气,你自己也感觉到脾气有些过度
      指导意见:
      在家人面前的时候要少说多听,尊重父母,多理解父母都不容易,站在父母的立场上考虑一下问题,和父母好好的沟通交流,相互理解了,可能负性情绪就会减少
      以上是对“感觉很烦,听到某些字词汇会特别敏感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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