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体力不行,不气血行吗?

男 | 13岁 2020-08-01 19:38:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 运动时体力不行怎么办,呼吸不过来,跑几圈就不行了,是不是肺活量不行?

医生回复区

刘崇淼
刘崇淼 枣庄市胸科医院   副主任医师 擅长: 肺结核,呼吸衰竭,胸腔积液,支原体肺炎,支气管哮喘 帮助网友:36807
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2020-08-01 19:59:50 我要投诉

      这种多是由于心肺功能差,平时缺乏运动锻炼,一剧烈运动由于需氧量增加心脏加快供血不足有关,可给以胸片及心电图检查排除器质性疾病的可能,平时应注意适当运动锻炼提高自身心肺功能。
      

王达
王达 高青县高城中心卫生院   医师 擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,脑梗死,胃炎,胃溃疡,哮喘 帮助网友:2748
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2020-08-01 19:52:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,运动后出现呼吸困难,这是平时缺乏运动,心肺功能不行导致的,运动是有氧运动,需要比平时更多的氧气。
      指导意见:
      你好,根据你的情况,平时多增加运动量,多活动,需要一个慢慢的过程,时间长了就可以提高心肺功能了。平时清淡饮食,少吃油腻食物。
      

赵亚玲
赵亚玲 大庆市第二医院   副主任护师 擅长: 慢性阻塞性肺病,支气管哮喘,支扩,呼衰,肺结核,肺 帮助网友:19544称赞:4
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2020-08-01 19:52:37 我要投诉

      病情分析:
      体力不行可以通过服用中药来调理治疗,然后在日常的运动上也要循序渐进,运动前要做好热身。
      指导意见:
      平时要有良好的生活作息习惯,要规律进餐,食物方面要做到营养全面,并要适当的补充身体所需的维生素以及微量元素,日常要经常进行户外的运动来增强体质。
      
      以上是对“体力不行,不气血行吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李英婷
李英婷 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 鼻炎、感冒,支气管炎,腹泻,胃炎等相关疾病的护理。 帮助网友:894
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2020-08-01 20:03:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你描述,你的这些情况还是平时缺乏锻炼,身体素质差,运动耐受差导致的,有很多人这样。
      指导意见:
      建议
      从你描述看,你应该没有什么大问题,注意加强体育锻炼,情况一定会改善,平时要注意劳逸结合,要注意循序渐进,切不可盲目,经过一段时间,情况一定会改善
      

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