我现在突然感觉我很害怕我不知道我害怕什么
健康咨询描述： 我现在突然很害怕。我也不知道我到底是害怕那一件事。害怕失眠。害怕阳委。昨天一个晚上两次梦遗。我现在就感觉我好想阳委了一样。特别害怕
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首先出现这种情况应该明确一下是肾阴虚还是肾阳虚，因为两种肾虚的情况处理的方法是不一样的，应该针对病因进行治疗，才能够达到很好的效果。平时要注意自己的生活习惯，避免过度劳累，千万不要熬夜。
我今年这是第一次出现这种情况。19年后出现过一次。今年这半年来第一次出现这种情况。一个晚上两次梦遗！我前天晚上刚出现了手银。我肯定是担心的。我不知道我会不会出现阳委
放松紧张压抑的情绪。
我放松不了。我挺害怕的。我试了两次都是有勃起！我比较担心今天晚上还会不会出现
避免过度紧张。
你现在的情况有可能与心理方面的问题有关系，有可能是患有恐惧症或者抑郁症，焦虑症所引起的，建议你平时放松心情，不要有太大的压力，最好寻求心理医生的帮助。
我就是昨天一个晚上出现了两次梦遗之后就这样。挺害怕的。
属于频繁梦遗了，按中医讲可能与肾虚有关系
我去年冬天出现过一次。从那到昨天。中间一次没有梦遗两次的情况
如果这样，建议先放松心情再观察看看
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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