有问必答网运动瘦身减肥 → 膝盖内侧疼,快走后会发热

膝盖内侧疼,快走后会发热

女 | 24岁 2020-08-01 20:53:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 一直以来膝盖没有毛病,由于工作原因运动比较少,最近有时间开始减肥,身高168体重120多斤,跳了几天广场舞,舞蹈里膝盖蹲起比较频繁,不知道是不是这个原因,跳了四五天后膝盖开始疼,膝盖内侧疼,一开始很疼,坐下和起来都能感觉明显疼痛,一跪就很疼,现在稍微减轻了,但是感觉还是没有完全好,现在锻炼改成快走了,走的时候就感觉膝盖里咯咯响,走一个小时后,膝盖很热,请问我是要减少运动还是什么?有没有缓解的办法呢?

医生回复区

支忠继
支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎 帮助网友:30548
微信扫一扫,随时问医生
2020-08-02 17:13:37 我要投诉

      这种情况应该先去医院检查一下膝关节有没有陈旧损伤,如果是急性损伤或者有滑膜炎症的话,暂时不适宜作下肢运动,如果没有的话,就要选择运动方式,比如骑车,游泳等
      

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
微信扫一扫,随时问医生
2020-08-02 11:31:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况考虑是剧烈运动导致的膝关节滑膜炎。
      指导意见:
      建议你注意休息,不要剧烈活动,贴贴通络活血止痛膏,多吃含钙丰富的食物,运动减肥可以从轻运动,短时间开始,然后逐渐增加运动量和运动时间,使膝关节有个适应过程。
      

马玲
马玲 阜城县人民医院   副主任药师 擅长: 高血压,糖尿病,痛风,胃病,慢性肺部病等用药 帮助网友:1488
微信扫一扫,随时问医生
2020-08-02 13:26:21 我要投诉

      你好,目前在病因不明的情况下,不要剧烈活动了。建议拍膝关节核磁共振,明确诊断(髌骨软化?滑膜炎?)注意膝关节保暖,半蹲动作时,注意膝盖与第二脚趾对齐,不要扭转。避免长时间下蹲、打坐等体位。尽早检查服用药物。祝好
      
      以上是对“膝盖内侧疼,快走后会发热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
前额疼痛会是脑出血吗 三叉神经痛会出现刀割一样疼痛吗 脑血栓瘫痪疼痛 肾结石疼痛6542
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

活血止痛膏

活血止痛膏

活血止痛,舒筋通络。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核...[说明书]

复方氨酚烷胺片

复方氨酚烷胺片

适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由