健康咨询描述: 19年检查出脂肪肝,医生嘱咐不能喝碳酸饮料,最近没管好经常喝,现在该怎么调理
患者脂肪肝的形成主要是与平时活动过少,饮食方面不注意有关系,这种情况下,饮食上要注意,尽量地遵从医嘱啊,不吃一些碳酸的饮料,也不吃高脂肪的食物,多参加锻炼就可以调整过来
脂肪肝不是太严的问题,是能调节好的,日常生活中少吃肥油食物,鸡蛋黄,动物内脏,不建议喝碳酸饮料,也不建议吃过多的食物,少吃多餐,减少胃肠道刺激,避免饮酒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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