之前指甲饱满突然这几天变平了

      由于贫血的原因不同，所以治疗原则也各不相同，应该针对病因进行治疗，注意休息酒中贫血的状态。如果出现贫血的症状，应该及时纠正，通过饮食或者是改善生活方式来缓解。
      

      也有可能是缺少微量元素，或者是因为贫血导致的，您这个是可以抽血化验血红蛋白，看一下有没有问题的？那么也可以吃木耳紫菜，菠菜瘦肉，大枣鸡蛋黄可以吃葡萄糖锌，铁钙口服液，补充微量元素
      

      通过你描述出现这种情况，大多数是由于贫血，长期睡眠不足经常熬夜等原因有一定关系，平时养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，不能经常熬夜，保持健康的生活节奏饮食要多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。
      
      以上是对“之前指甲饱满突然这几天变平了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种指甲与缺铁性贫血病，梅毒，甲状腺障碍，风湿病等有关，建议你去医院就诊，明确病因，才好针对病因治疗。
      指导意见：只要你多吃含铁丰富的食物如黑木耳、桃子、心肝肾脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜等，加强营养，要有充足的睡眠，你的指甲又会慢慢恢复的。