产后十个月便秘怎么办

      病情分析：便秘常见原因喝水少或活动量少引起的，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，每天早起喝杯蜂蜜水，腹部热敷顺时针按摩，饭后适当运动，多吃些粗纤维食物，吃易消化食物，益生菌是调节肠道菌群的，拉肚子不排除吃益生菌引起的，可以暂停药物观察一下。
      

      通过你的描述，如果经常会出现便秘症状，平时要注意饮食调整，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些粗纤维类的食物，每天要养成良好的排便习惯，突然出现腹泻症状与服用益生菌有一定关系，可以暂时停药观察几天大便情况。
      

      病情分析：
      你好！从你的现在便秘的情况。是很多产后留恢复的不好留下的后遗症，需要慢慢调理
      指导意见：
      你现在拉的稀便应该跟吃益生菌有关系，你现在母乳期调理便秘只能饮食调理，平时多吃水果蔬菜，睡前顺时针按摩肚子，必须每天坚持，坚持一段时间就会有效果。
      
      以上是对“产后十个月便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！