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早上起来空腹喝水真的好吗

女 | 20岁 2020-08-06 12:41:53 3人回复 来自天津市

健康咨询描述: 好多人说早上起来空腹喝水对身体好,但是我喝完恶心反胃,我应不应该继续喝了

医生回复区

任冬梅
任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,甲减,对冠心病,高血压,脑梗 帮助网友:49409
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2020-08-06 12:52:57 我要投诉

      早晨起来空腹喝水是可以的,建议喝一些温开水,避免喝凉的,多吃些营养的食物,适当锻炼身体,少吃多餐,减少胃肠的刺激,避免暴饮暴食,不建议喝眼有颜色或者是有甜味咸味的水。

申青杰
申青杰 陵城区陵城镇社区卫生服务中心   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,甲状腺功能亢进,冠心病, 帮助网友:12037
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2020-08-06 12:50:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个晨起后可以适当喝点水,但是量不宜过多一小杯就可以,过多喝水后稀释胃液反而影响消化。你的情况的尽量少喝或不喝也可以。
      指导意见:
      每个人具体情况不同,出现你说的情况后晨起后还是尽量少喝一点。可以择机去医院消化内科就诊检查一下看有无胃炎等情况。

李雅坤
李雅坤 保定市中医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,甲减,血脂异常,高血压,高尿酸血症。 帮助网友:5014称赞:1
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2020-08-06 12:59:37

      病情分析:
      您好,早上起来空腹喝水是好的,可以补充水分,但是您喝水后出现恶心反胃的症状,就不建议再喝了。
      指导意见:
      平时注意规律生活,定时定量进餐不包饮,爆食饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持正常体重,保持心情愉悦,按时作息,有利于健康。
      以上是对“早上起来空腹喝水真的好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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