自慰，导致下面硬不起来，射出来的是果冻状

      现在戒掉手淫的坏习惯，平时加强体育锻炼，每天坚持做深蹲起和提肛运动，多吃牛羊肉和干果，保持充足的睡眠，慢慢还可以恢复正常的，由于你的年龄比较小，所以说现在戒掉一切都来得及，

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，由于频繁手淫导致阳痿，性功能下降，阴茎瘙痒，射精呈果冻状，可能为泌尿生殖系统感染疾病。
      指导意见：
      建议你：及时戒掉手淫，避免引起身体疾病后悔，去正规医院泌尿外科检查一下做个泌尿生殖系统彩超检查和尿常规，前列腺液检查，根据具体情况对症治疗，或者看中医大夫。注意养成良好生活习惯。加强锻炼身体。
      以上是对“自慰，导致下面硬不起来，射出来的是果冻状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，这个也不是阳痿的，射出来的果冻状态的精液，这个也不是异常的。
      指导意见：
      你这个年龄，性欲旺盛是很正常的，所以，首先戒掉手淫才是最主要的，适当增加户外活动，观察一段时间，建立信心。