阳痿，早泄，很难硬起来，年轻手淫过多

      根据你描述的这些症状，应该是长时间过度频繁的手淫引起的肾虚。可以吃点儿补肾的中成药物进行调节。饮食方面可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏，韭菜，牛鞭，羊鞭等，适当的锻炼身体。坚持做深蹲提肛的运动，戒烟戒酒，性生活要适度，戒除手淫的习惯，慢慢的调理。

      病情分析：
      你好根据你提供的资料，你这个情况现在建议你运动锻炼和合理饮食结合，每天坚持跑步锻炼从半小时到一小时，逐渐增加运动量，
      指导意见：
      规律饮食和睡眠，早上喝红枣山药枸杞小黄米粥，少抽烟喝酒熬夜，保持积极乐观健康心态，多参加户外运动爬山，可以口服桂附地黄丸，五子衍宗丸，龟鹿二仙

      你好，过度手淫会导致阴茎海绵体受损导致充血不足，正常的性生活导致不能勃起，或者勃起硬度不够的情况，另外长期手淫还会导致性欲下降，阳痿早泄，严重的影响生育，建议及时的戒除手淫，正确看待手淫，不要有心里压力，并配合用耐美尔延时喷剂治疗。多锻炼pc及对提升性能力会有很大的帮助。
      以上是对“阳痿，早泄，很难硬起来，年轻手淫过多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！