右膝关节惟上囊及下脂肪垫肿胀。右胫骨粗隆炎。

      如果疼痛非常明显的情况下，可以服用非甾体类消炎止痛药，例如芬必得，运动的时候注意控制运动量，如果感觉出现不适症状时，就应该减少活动，注意休息，不要继续坚持运动，否则症状会逐渐加重，影响恢复
      

      病情分析：
      根据你的情况描述结合你的情况临床医学表现你说的情况结合你的年龄和受伤时间你有可能是有点点关节韧带损伤
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以注意休息，局部热敷热敷适当按摩贴通络祛痛膏口服戴芬止痛，勿长期坐立站立行走，活动时戴护膝，活动后抬高患肢，尽量休息，防止再次扭伤，也可以口服点筋骨痛消丸