健康咨询描述: 我自己有洁癖,是严重性的,天天不知道洗多少次手,洗手每次要步骤去洗手,那里哪里搓几下,不然就觉得没洗干净,水滴到脚上了,就觉得脚也脏了,又继续洗,每次都要洗好久,我该怎么办?
病情分析:
你好,可以理解你的心情,你这种情况的人很多,总觉得外面是窝囊的,怕污染了自己,你有足够的毅力会慢慢的改变这种状况。
指导意见:
你可以这么想,我们活在这个世界上就要和这个世界融为一体,只要我们有足够的抵抗力,外边的细菌病毒,对我们都不会造成干扰,所以说你可以和大多数人一样的生活。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,考虑可能有强迫症,建议去医院咨询心理医生,在心理医生的疏导下,慢慢调理自己。
指导意见:
平时注意休息,不要熬夜,生活要规律,均衡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,经常参加,体育锻炼,提高身体抵抗力。
以上是对“我自己有洁癖,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你所描述的目前的这种生活状况来看,可能还是和心理方面因素有很大关系的,平时还是尽量放松心情为好。
指导意见:
建议也是可以找专业的心理医生来帮助你的,平时也是可以找些自己喜欢的事情来做,尽量来分散自己的注意力为好。
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