健康咨询描述: 我的脚底板走路不超过1000步就会肿,好像骨折没有养好就走路了,留下后遗症了,
考虑是局部循环不好导致的,可以口服三七粉配合局部按摩,热敷,理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免患肢的剧烈运动,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
病情分析:
你好!根据你描述的病情,女,49岁,骨折后,现在走路不超过1000步,脚底板就会肿,在骨折愈合过程中,运动过度就会肿,要求循序渐进锻炼,伤筋动骨一百天。
指导意见:
注意保暖,注意休息,充足睡眠,生活起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,适量运动,戒烟戒酒,保持平稳心态,控制体重在标准范围之内,希望能够帮助到你。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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