晚上睡不好，脑子一直感觉很清醒

      不建议服用促进睡眠的药物，以免养成依赖性。最好养成一个良好的生活习惯，尽量不要喝咖啡，也不要喝可乐等刺激性的饮料，而且睡觉之前不要剧烈运动，也不要吃东西。尽量减少白天睡觉的时间，而且也要自己调整情绪。

      不知病史有多久了？有什么诱因吗？如果有诱因，去除诱因看症状是否可以改善，如果症状持续不能缓解，建议可以考虑口服安眠药物或者考虑到中医科就诊，口服中药治疗。

      病情分析：
      多数跟精神因素引起有密切的关系，可能跟之前受到的精神刺激或者情绪因素等等都有密切的关系的。
      指导意见：
      中医认为是心阴不足引起的，可以考虑口服中药的安神补心丸或者枣仁安神胶囊之类的药物治疗，也可以考虑口服天王补心丹之类的药物治疗，平时多吃一些百合莲子粥调理。
      以上是对“晚上睡不好，脑子一直感觉很清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况晚上睡不好，脑子感觉很清醒，这种情况考虑是神经衰弱引起的，与精神因素也是有很大关系的。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，可以口服安神补脑液看看，如果效果不好的话可以口服安眠药治疗的。