肾阳虚和肾阴虚怎么自测

      1.肾阴虚会容易有潮热盗汗、面部发红、口腔溃疡，正常人的舌头是淡红色的，如果是阴虚的病人，整个舌头都很红，舌苔很少，舍友会显得比较瘦小，更年期症状也多为阴虚的表现；2.肾阳虚表现为形寒肢冷，脸色晦暗苍白，甚至是没有光泽，舌头肥大，舌头与两边的牙齿接触了，所以舌头两边会有牙齿印，颜色比较淡，没有光泽，称为淡暗舌，小便会比较频，夜尿也较多，肾阳虚也会导致脾阳不足，容易腹泻。

      病情分析：
      病情分析：你好，指导意见：肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；
      指导意见：
      肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。需要专业中医来辩证！

      病情分析：
      你好，肾阴虚多表现为腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，肾阳虚多表现为腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
      指导意见：
      但中医辨证不能单靠症状，因为中医分寒热虚实，所以中医辨证需要通过脉象、舌苔等结合症状才能辨证调理的。
      以上是对“肾阳虚和肾阴虚怎么自测”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！