我分不清楚现实和幻觉了

女 | 13岁 2020-09-08 23:24:45 1人回复来自

健康咨询描述：有的时候就是自己无缘无故想象出一个人，然后好像现实也看到了，就是看不清，我也分不清当时是现实还是别的地方，可我能清楚的知道那是我心里想的，声音也是从心里传出来的，不是从声朵听到的，人也不是从眼里看到的，都是在心里有的，可现实我就是心里看到也听到了

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2020-09-09 04:38:39 我要投诉

出现幻觉情况，考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的。首先这种情况应该积极的放松一些，心情不要紧张，保持良好乐观的心态，适当的增加些运动和锻炼，才能够达到很好的效果。

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