因为考研等问题控制不住情绪

      根据你的描述，因为考研等问题控制不住情绪，内心压力很大，而且心理素质比较脆弱，这种情况建议你放松心情，劳逸结合，可以出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，锻炼身体，提高自身体质。
      

      目前存在一定的紧张焦虑情绪，主要是来的各方面的压力，压力是每个成年人都存在着心理问题，适度的压力能够激活个人的内在潜力，过度压力给人带来心理负担，产生紧张焦虑情绪，需要调整心态，增强自信心，制定合理的目标和计划，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗等。
      

      病情分析：
      这可能是因为你的压力太大了，压力大，也说明你都准备不够充分，有的时候。内心准备的比较充分，是不会有那么大的压力。
      指导意见：
      其实你没有必要太过于紧张，毕竟因为自己努力过。无论结果会出现怎么样，自己都不会后悔，如果自己没有努力过，有这个结果也是必然的。
      
      以上是对“因为考研等问题控制不住情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！