胃炎的饮食调理1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等.每餐最好吃2~3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌.2、注意食物酸碱平衡.当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化.要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物,如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等.当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用,增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复.3、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,也应同时饮用酸奶,这样可以补充营养,避免抗菌素对人体产生的副作用,保护了胃黏膜.4、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则,同时要忌烟酒.胃炎患者一定要忌食花生,特别是新花生,否则会引起严重的消化不良,使症状加重.5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒.饮用一定量的啤酒,病人会比较普遍地感到上腹胀满,烧灼感加重,嗳气频繁,食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显.饮食禁忌1、忌食生冷食品.过食生冷食品,可致脘腹受凉、气血凝滞,呕吐清水或酸水,胃痛加重.忌饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物.2、忌大鱼大肉以及油煎炸品,饮食宜清淡可口.因为大鱼大肉,脂肪过量,不易消化吸收,易诱发胃痛.3、忌烟酒.若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血、水肿,甚至糜烂,可产生急性胃炎.长期饮烈性酒,对胃黏膜细胞会有严重损伤,可使慢性胃炎的发病率明显增高.烟草中的有害成分能引起胃酸分泌增加,对胃黏膜产生刺激.过量吸烟还可导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃黏膜受损.据调查,每日吸烟20克以上者,有40%会发生胃黏膜炎症.
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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